Zielone smoothie

Zielone smoothie

4.3 99 ratings

Prep. 5 min

Total 5 min

4 szklanki

Ingredients

250 g awokado dojrzałego, pokrojonego na kawałki
60 g liści szpinaku, świeżych

60 g liści szpinaku, mrożonych
30 g migdałów, blanszowanych
80 g jogurtu probiotycznego
300 g napoju sojowego, waniliowego
350 - 400 g wody schłodzonej
50 - 75 g miodu

Difficulty

easy

Nutrition per 1 szklankę

Protein 7 g

Calories 1224 kJ / 292 kcal

Fat 21 g

Fibre 5.5 g

Carbohydrates 16 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

ŚNIADANIOWE SMOOTHIES 7 Recipes
Poland

You might also like...

Smoothie melonowo-brzoskwiniowe

10 min

Smoothie mango-zielona herbata-imbir

15 min

Likier jajeczny na ciepło (Eggnog)

25 min

Placki ryżowe z musem jabłkowym

50 min

Koncentrat bulionu cielęcego w kostkach

55 min

Brownie z gruszkami

1 h 15 min

Mąka ryżowa prażona (do zagęszczania potraw)

30 min

Koktajl z płatkami musli

12 h

Zielony koktajl z jarmużem i ananasem Moniki Rachwał

10 min

Słodkie migdały w karmelu

20 min

Masło z suszonymi pomidorami, bazylią i parmezanem

10 min

Smoothie bananowe z ziarnami kakaowca

5 min