Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 180 - 200 g bananów, pokrojonych na kawałki
-
35
g surowych ziaren kakaowca
or 35 g surowych ziaren kakaowca, kruszonych - 2 łyżeczki miodu
- 30 g nasion konopi
-
200
g mleka
or 200 g mleka migdałowego lub dowolnego mleka roślinnego
- Nutrition
- per 1 szklankę
- Calories
- 1536 kJ / 367 kcal
- Protein
- 12.1 g
- Carbohydrates
- 34.3 g
- Fat
- 20.2 g
In Collections
Alternative recipes
Truskawkowe smoothie bowl
20 Min
Koktajl z mango i imbirem na wodzie kokosowej
5min
Shake bananowy z płatkami owsianymi
5min
Koktajl śniadaniowy bananowo-orzechowy
5min
Różowe smoothie
10 Min
Smoothie bowl z borówkami i morwą
10 Min
Koktajl mleczny z brownie
45 Min
Smoothie jabłkowe z orzechami
10 Min
Smoothie jogurtowe z owocami
5min
Koktajl bananowy z masłem orzechowym
10 Min
Smoothie proteinowe po treningu
10 Min
Shake mleczno-truskawkowy
5min