Granola

Granola

4.9 75 rating

Prep. 10 min

Total 1 h 40 min

700 g

Ingredients

100 g di frutta secca mista sgusciata (es. nocciole, mandorle, noci, etc.)
250 g di fiocchi di avena
100 g di farro soffiato
50 g di grano soffiato

50 g di fiocchi di quinoa
15 g di amaranto soffiato
40 g di semi di zucca
40 g di semi di girasole
10 g di semi di lino

10 g di semi di sesamo
200 g di sciroppo di acero
40 g di olio di cocco
1 cucchiaino raso di cannella in polvere (optional)
1 pizzico di sale

Difficulty

easy

Nutrition per 700 g

Protein 269 g

Calories 40198 kJ / 9597 kcal

Fat 725 g

Fibre 126.3 g

Carbohydrates 445 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Essere vegan 53 Recipes
Italy

You might also like...

Granola cocco e mandorle

Granola cocco e mandorle

45 min

Tahina

Tahina

30 min

Budino di chia e mirtilli

Budino di chia e mirtilli

40 min

Farina d'avena

Farina d'avena

10 min

Budino di chia e anacardi con sciroppo di mirtilli

Budino di chia e anacardi con sciroppo di mirtilli

2 h 20 min

Burro di mandorle

Burro di mandorle

20 min

Granola di frutta secca e miele

Granola di frutta secca e miele

40 min

Tartufini energetici

Tartufini energetici

1 h

Tofu in crosta di sesamo

Tofu in crosta di sesamo

20 min

Biscotti veloci di frutta secca e cioccolato (senza zucchero)

Biscotti veloci di frutta secca e cioccolato (senza zucchero)

35 min

Crema di nocciole, cioccolato e datteri (vegan)

Crema di nocciole, cioccolato e datteri (vegan)

20 min

Burro di arachidi

Burro di arachidi

20 min