Dal z soczewicy z mlekiem kokosowym

Dal z soczewicy z mlekiem kokosowym

4.4 287 ratings

Prep. 15 min

Total 45 min

4 porcje

Ingredients

200 g marchewki pokrojonej na kawałki
150 g cukinii pokrojonej na kawałki
15 g oliwy z oliwek
2 łyżki curry, mielonego
300 g czerwonej soczewicy, suszonej
½ łyżeczki kurkumy, suszonej, mielonej
700 g wody
300 g mleczka kokosowego
1 łyżka syropu klonowego
2 łyżeczki soli
½ łyżeczki kolendry, mielonej
½ łyżeczki kminu rzymskiego, mielonego

Difficulty

easy

Nutrition per 1 porcję

Sodium 1224.4 mg

Protein 21.8 g

Calories 2082.8 kJ / 497.8 kcal

Fat 15.8 g

Fibre 11.7 g

Saturated Fat 11.2 g

Carbohydrates 62.9 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

KRAINA WEGE 10 Recipes
Poland

You might also like...

Curry z bakłażana, szpinaku i soczewicy

25 min

Curry z warzywami

1 h 25 min

Wegetariańskie curry ziemniaczane z kalafiorem (aloo gobi)

1 h 10 min

Soczewica garam masala z ryżem basmati

1 h 15 min

Curry z soczewicą (dal)

40 min

Tadżin - marokański gulasz wegetariański z dyni

40 min

Ragout z soczewicą i burakami

2 h 10 min

Wegetariańskie chili

1 h 5 min

Curry ziemniaczane (Ala hodi)

40 min

Dal makhani

13 h 20 min

Dal makhani z soczewicy

50 min

Burgery z komosy ryżowej i czarnej fasoli

1 h