![Pasta z kaszy jęczmiennej z suszonymi pomidorami Pasta z kaszy jęczmiennej z suszonymi pomidorami](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/B313ADD7-C85B-4474-9E83-AEA272518C86/Derivates/8074A8B9-655E-4502-901A-E5735556F478.jpg)
Kompatible Versionen
Pasta z kaszy jęczmiennej z suszonymi pomidorami
Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 100 g kaszy jęczmiennej perłowej
- 50 - 60 g czerwonej cebuli, pokrojonej w ćwiartki
- 60 g suszonych pomidorów, w oleju, odsączonych z zalewy
- 50 g zielonych oliwek, odsączonych z zalewy
- 400 g wody
- 2 - 3 szczypty chili, mielonego
- 30 g oliwy z oliwek
- 2 - 3 szczypty soli
- 5 - 10 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
- 2 - 3 szczypty papryki wędzonej, mielonej
- Nährwerte
- pro 1 porcję
- Brennwert
- 454.5 kJ / 108.6 kcal
- Eiweiß
- 2.8 g
- Kohlenhydrate
- 14.3 g
- Fett
- 5.2 g
- gesättigte Fettsäuren
- 0.7 g
- Ballaststoffe
- 3.4 g
- Natrium
- 156.5 mg
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Pasta z czerwonej fasoli z czarnuszką
5 min
Kociołek jaglany z warzywami i kiełbaskami sojowymi
14 Std.
Kotleciki ryżowe
45min
Pasta z czarnej fasoli i suszonych pomidorów
15 min
Pasta Mutabal z podpłomykami
1 Std. 35 Min
Pasta z kaszy pęczak i pora
40min
Hummus z buraka
1 Std.
Pasta z topinamburu
35 Min
Pasta z cukinii i soczewicy
1h 10min
Wege Tex-Mex z brązowym ryżem
1h 10min
Pasta wegetariańska
10min
Kotlety z kaszy gryczanej z sosem pomidorowym
1 Std. 35 Min