![Pasta z kaszy pęczak i pora Pasta z kaszy pęczak i pora](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/51FC1F24-9621-40C8-B74A-274033D949B0/Derivates/108B6106-F950-46D8-AAE5-980A8C95EAFE.jpg)
Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 100 g kaszy jęczmiennej pęczak
- 5 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście
- 5 g koperku, świeżego
- 120 g pora, tylko białej części, pokrojonego na kawałki
- 10 g papryczki chili, świeżej, bez gniazd nasiennych
- 110 g zielonej papryki, pokrojonej na kawałki
- 15 g masła
- 350 g wody
- 1 ½ płaskiej łyżeczki soli
- 30 - 35 g oliwy z oliwek
- 10 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
- Nährwerte
- pro 1 porcję
- Brennwert
- 435.2 kJ / 104 kcal
- Eiweiß
- 2 g
- Kohlenhydrate
- 12.2 g
- Fett
- 5.7 g
- gesättigte Fettsäuren
- 1.6 g
- Ballaststoffe
- 2.7 g
- Natrium
- 449.9 mg
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Placuszki pomidorowo-ciecierzycowe
40 min
Pasta Taramosalata
15 min
Pasta z czerwonej fasoli z czarnuszką
5 Min
Kotleciki ryżowe
45 Min
Pasta z czarnej fasoli i suszonych pomidorów
15 min
Sałatka z zielonej soczewicy
45 Min
Pasta z kaszy jęczmiennej z suszonymi pomidorami
1 Std.
Pasta z topinamburu
35 min
Pasta marchewkowa z figami
2h 30min
Pasta z cukinii i soczewicy
1 godz. 10 min
Pasta wegetariańska
10 min
Pesto z orzechów włoskich i rukoli
10 min