Tempeh Buddha Bowl met Pindadressing

Tempeh Buddha Bowl met Pindadressing

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Zubereitung 30 Min
Gesamt 1 Std.
4 porties

Zutaten

  • langkorrelige bruine rijst
    250 g
  • tempé in blokjes (ongeveer 2 cm)
    200 g
  • knoflookpoeder
    1 tl
  • water plus extra om te weken
    900 g
  • zout
    2 tl
  • rode kool het dikste deel van de kern verwijderd, in 3-4 partjes gesneden, die in de opening van de invoer van de Thermomix Cutter passen
    100 g
  • wortelen gesneden in stukken van 5 cm
    200 g
  • pindakaas
    70 g
  • sojasaus glutenvrij
    15 g
  • witte azijn
    15 g
  • ahornsiroop
    15 g
  • olijfolie
    6 el
  • boerenkool in plakjes gesneden (ongeveer 1 cm)
    100 g
  • groene soja bonen, verse of bevroren (ontdooid indien bevroren)
    200 g
  • zoete maïskorrels, uit blik
    100 g

Schwierigkeitsgrad

einfach


Nährwerte pro 1 portie

Natrium 1493.4 mg
Eiweiß 24.1 g
Brennwert 2987.9 kJ / 714.1 kcal
Fett 38.7 g
Ballaststoffe 8.6 g
gesättigte Fettsäuren 5.9 g
Kohlenhydrate 75.9 g

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