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Knapperige Pinda- en Chocoladerepen
Zubereitung 40 Min
Gesamt 1 Std.
24 stuk
Zutaten
-
pindanoten, droog geroosterd, ongezouten60 g
-
havervlokken60 g
-
gecondenseerde melk, gezoet150 g
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gerstemoutstroop20 g
-
honing45 g
-
kokos, gedroogd, geraspt15 g
-
zeezout½ tl
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gierstkorrels60 g
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cornflakes40 g
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melkchocolade kleine stukjes of callets100 g
-
pure chocolade (50% cacao) kleine stukjes of callets100 g
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 stuk
Eiweiß
2.82 g
Brennwert
566 kJ /
135 kcal
Fett
6.26 g
Ballaststoffe
1.42 g
Kohlenhydrate
16.95 g
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