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Pindakaas Crackers
Zubereitung 10 Min
Gesamt 35 Min
40 stuks
Zutaten
-
boekweitbloem100 g
-
tarwebloem50 g
-
havervlokken50 g
-
lijnzaad15 g
-
gedroogde tijm1 ½ tl
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gedroogde oregano1 tl
-
knoflookpoeder½ tl
-
zout1 tl
-
gemalen zwarte peper½ tl
-
pindakaas55 g
-
olijfolie30 g
-
water70 g
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 stuk
Natrium
59 mg
Eiweiß
1 g
Brennwert
146.6 kJ /
35 kcal
Fett
1.8 g
Ballaststoffe
0.6 g
gesättigte Fettsäuren
0.3 g
Kohlenhydrate
4.1 g
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Pindakaas Power: Gezonde Snacks voor Onderweg
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