Overheerlijke Groene Mediterrane Salade

4.3 4 Bewertungen

Zubereitung 20 Min

Gesamt 40 Min

4 porties

Zutaten

verse basilicum blaadjes
50 g
verse peterselie blaadjes
20 g
gepelde walnoten
20 g
zout
1 ½ tl
olijfolie
30 g
Griekse yoghurt
120 g
mayonaise
30 g
citroensap, vers geperst
50 g
knoflookteentje
1
extra vergine olijfolie
30 g
water
600 g
droge pasta kort, bv.cavatappi, kooktijd 10 minuten
250 g
tonijn uit blik, in olie uitgelekt, in stukjes
200 g
kerstomaten gehalveerd
80 g
suiker
¼ tl
komkommer in dunne plakjes gesneden
150 g
zoete groene puntpaprika in blokjes (1 cm)
100 g
avocado in plakjes gesneden
120 g
Kalamata olijven, ontpit
30 g
groene olijven, ontpit
30 g
zwarte peper, gemalen
1 - 2 snuifjes
feta kaas
60 g

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 portie

Natrium 1467.6 mg

Eiweiß 32.5 g

Brennwert 3311.7 kJ / 791.5 kcal

Fett 41.6 g

Ballaststoffe 6.7 g

gesättigte Fettsäuren 7.9 g

Kohlenhydrate 73.2 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Groene Zomersalades 5 Rezepte
Benelux

Das könnte dir auch gefallen

Gestoomde Zeebrasem in Bouillon met Aardappelen

Gestoomde Zeebrasem in Bouillon met Aardappelen

35 Min

Batch-koken: Warme Groentesalade. Spaghetti met Tomaat en Champignons. Kip met Rijst en Pepersaus.

Batch-koken: Warme Groentesalade. Spaghetti met Tomaat en Champignons. Kip met Rijst en Pepersaus.

Keine Bewertungen

Maïsbrood en cheddar muffins

Maïsbrood en cheddar muffins

Keine Bewertungen

Pakketjes van krab in tomatensaus

Pakketjes van krab in tomatensaus

45 Min

Kabeljauwsoep met Spinazie

Kabeljauwsoep met Spinazie

40 Min

Zalm met rijst en champignons

Zalm met rijst en champignons

30 Min

Pindakaas Kikkererwten Koekjes

Pindakaas Kikkererwten Koekjes

35 Min

Romige pasta met kip en zongedroogde tomaten

Romige pasta met kip en zongedroogde tomaten

30 Min

"Marry Me" - Pasta met Kip

"Marry Me" - Pasta met Kip

30 Min

Pompoensoep met room

Pompoensoep met room

35 Min