Geräte und Zubehör
Zalm en couscous pakjes, met zongedroogde tomaten
Zubereitung 15 Min
Gesamt 35 Min
4 porties
Zutaten
-
verse rozemarijn enkel de blaadjes2 takjes
-
verse tijm enkel de blaadjes2 takjes
-
verse peterselie enkel de blaadjes3 takjes
-
teentjes knoflook2
-
lente-ui in stukken70 g
-
citroen zeste en sap½
-
zongedroogde tomaten9
-
zout en meer naar smaak1 tl
-
gemalen witte peper en meer naar smaak½ tl
-
couscous met 5 tot 10 min. weektijd220 g
-
4 bevroren zalmfilets, ontveld, ontdooid (125 g elk)verse zalmfilets, ontveld (125 g elk)4
-
water warm500 g
-
olijfolie10 g
-
1 groentebouillonblokje (voor 0,5 l), verkruimeldgroentebouillonpasta1 volle tl
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 portie
Eiweiß
32 g
Brennwert
1924 kJ /
460 kcal
Fett
18 g
Ballaststoffe
4 g
Kohlenhydrate
41 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Zal(m)ig lekker
9 Rezepte
Benelux
Benelux
Das könnte dir auch gefallen
Gehaktballen met champignonroomsaus en pompoen-aardappelpuree
1 Std. 10 Min
Mallorcaanse vissoep
40 Min
Geroosterde wortelen met tijm en munt met de Peeler
30 Min
Geroerbakte groenten
10 Min
Hongaarse champignonsoep
30 Min
Zalmburgers
25 Min
Gestoofde paddenstoelen met paprika
25 Min
Geroerbakte noedels met groenten
30 Min
Zalmfilet met boekweit en asperges
40 Min
Gestoomde peren met chocolade-kardemomsaus
40 Min
Bieslook en gerookte ham muffins
45 Min
Mexicaanse tostadas met gehakt
1 Std. 10 Min