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Pittige Groene Overheerlijke Power Salade
Zubereitung 10 Min
Gesamt 20 Min
4 porties
Zutaten
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40 g rauwe amandelen, elk type, bij voorkeur gesneden of in plakjespompoenpitten40 g
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bindsla of Romeinse sla gesneden (1 cm x 5 cm)300 g
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komkommer in dunne plakjes gesneden300 g
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lente-ui in dunne plakjes gesneden80 g
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avocado in plakjes of blokjes gesneden240 g
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200 g Edamame in peulen, ontdooidgroene soja bonen, verse200 g
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verse gemengde kruiden bv. basilicum, peterselie, dragon, enz.20 g
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knoflookteentje1
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Griekse yoghurt75 g
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balsamicoazijn van appel25 g
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olijfolie40 g
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honing1 tl
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zout½ tl
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zwarte peper, gemalen½ tl
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groentenbouillon50 g
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 portie
Natrium
340.1 mg
Eiweiß
11.2 g
Brennwert
1390.3 kJ /
332.3 kcal
Fett
22.9 g
Ballaststoffe
10.3 g
gesättigte Fettsäuren
3.1 g
Kohlenhydrate
26.5 g
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