Svampesuppe med vilde ris

Svampesuppe med vilde ris

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Zubereitung 10 Min
Gesamt 30 Min
1 portion

Zutaten

  • vilde ris
    40 gram
  • vand, varmt
  • løg i stykker
    70 gram
  • fed hvidløg
    1
  • vegetabilsk olie
    15 gram
  • champignoner, friske skåret i skiver
    100 gram
  • kogt vand, fra grøntsager
    200 gram
  • kokosmælk
    140 gram
  • oregano, tørret
    ½ tsk
  • laurbærblad, tørret (optional)
    1
  • hvedemel
    ½ tsk
  • salt efter smag
    ¼ tsk
  • sort peber, stødt efter smag
    ⅛ tsk
  • persille, frisk (optional) til pynt
  • lime (optional) skåret i tern
    1
  • brød til serveringen

Schwierigkeitsgrad

einfach


Nährwerte pro 1 portion

Natrium 642 mg
Eiweiß 9 g
Brennwert 2103 kJ / 503 kcal
Fett 34 g
Ballaststoffe 3 g
gesättigte Fettsäuren 22 g
Kohlenhydrate 29 g

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