Geräte und Zubehör
Dieses Rezept ist für eine bestimmte Geräte- und Zubehörkombination konzipiert. Ohne diese erforderliche Ausstattung können wir kein erfolgreiches Ergebnis garantieren.
Thermomix® TM7
Kompatibel
Thermomix® TM6
Kompatibel
Thermomix® TM5
Kompatibel
Cytrynowa potrawka z ciecierzycy i ryżu
Zubereitung 10 Min
Gesamt 50 Min
1 porcja
Zutaten
-
5 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście
-
30 g cebuli
-
5 g oliwy z oliwek plus dodatkowo 1 łyżeczka do polania
-
50 g ryżu brązowego
-
20 g wody20 g białego wina, wytrawnego
-
250 g wody
-
80 g białej ciecierzycy, z puszki odsączonej
-
¼ łyżeczki soli
-
2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
-
1 szczypta oregano, suszonego
-
20 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 porcję
Natrium
764.4 mg
Eiweiß
9.8 g
Brennwert
1721.1 kJ /
411.4 kcal
Fett
12.9 g
Ballaststoffe
8.2 g
gesättigte Fettsäuren
1.9 g
Kohlenhydrate
61.8 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Dieta BeDiet na Thermomix®
50 Rezepte
Polen
Polen
Das könnte dir auch gefallen
Kaszotto gryczane z ciecierzycą, fetą i oliwkami
40min.
Roślinne klopsiki w sosie pomidorowym z kuskusem i warzywami (TM7, TM6)
25min.
Aromatyczne biryani z soczewicą
40min.
Bób w sosie pomidorowym po grecku
55min.
Kanapki z pastą z soczewicy i oliwek
30min.
Sałatka z soczewicą, suszonymi pomidorami i oliwkami
25min.
Fasolka szparagowa z sosem pomidorowym
30min.
Makaron z fasolką szparagową, tofu i cukinią
30min.
Jednogarnkowy makaron z pomidorem i oliwkami
25min.
Sałatka z jajkiem, ziemniakami i groszkiem
40min.
Kanapki z pastą z fasoli
5min.
Curry szpinakowo-kalafiorowe z ryżem
55min.