Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 395 g fructe de pădure proaspete, plus pentru ornat (vezi recomandare)
- 55 g semințe de chia
-
85
g miere, lichidă
oder 85 g sirop de arțar - 285 g fulgi de ovăz
- 905 g băutură de ovăz
- 15 g semințe de in, măcinate
- 1 lingură scorțișoară măcinată
- ⅛ linguriță sare
- 6 linguri fulgi de migdale
- Nährwerte
- pro 1 porție
- Brennwert
- 1366.8 kJ / 326.7 kcal
- Eiweiß
- 10.2 g
- Kohlenhydrate
- 53.2 g
- Fett
- 9.6 g
- gesättigte Fettsäuren
- 1.2 g
- Ballaststoffe
- 10.2 g
- Natrium
- 96.5 mg
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Ouă fierte
20min
Înghețată vegană de căpșune
5 Min
Ouă umplute
55min
Supă vegană de ciuperci, praz și orez sălbatic cu pâine prăjită
45min
Salată de varză cu curry
10min
Cordial de coacăze negre
30 Min
Fulgi de ovăz cu compot de piersici
8 Std. 45 Min
Salată de varză neagră și năut prăjit
25 Min
Salată de cartofi cu ouă de prepeliță, capere și anșoa
30 Min
Unt din nuci
Keine Bewertungen
Mic dejun roz cu fructe de pădure, la bol
15 Min
Cușcuș cu caise, alune și feta, legume la aburi
1 Std. 15 Min