Bol petit-déjeuner rose avec des baies rouges

Bol petit-déjeuner rose avec des baies rouges

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Zubereitung 10 Min

Gesamt 15 Min

2 portions

Zutaten

20 g de framboises lyophilisées

20 g de fraises, lyophilisées
250 g de fraises plus extra pour décorer
150 g de framboises plus extra pour décorer
100 g de myrtilles fraîches plus extra pour décorer
1 banane coupée en morceaux
110 g de flocons d'avoine plus extra pour décorer
40 g de noix de cajou
150 g de yaourt grec
20 g fruits rouges frais variés (optional) plus extra pour décorer
35 - 40 g de sirop d'agave

30 - 40 g de miel

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 portions

Natrium 29 mg

Eiweiß 9 g

Brennwert 1571 kJ / 374 kcal

Fett 14 g

Ballaststoffe 14 g

gesättigte Fettsäuren 7 g

Kohlenhydrate 43 g

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