Geräte und Zubehör
Smoothie bowl aux baies et aux mûres
Zubereitung 10 Min
Gesamt 10 Min
2 portions
Zutaten
-
25 g de pistaches décortiquées, non salées
-
100 g de fraises surgelées
-
60 g de myrtilles fraîches, et 50 g de myrtilles fraîches pour la finition60 g de myrtilles surgelées
-
1 banane en morceaux
-
1 pomme (la moitié en morceaux et l'autre en cubes (2 cm))
-
100 g de jus de fruit
-
3 c. à soupe de graines de chanvre
-
15 g de sirop d'agave
-
2 c. à soupe de mûres séchées
-
2 c. à soupe de chips de noix de coco, non sucrées
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 portion
Eiweiß
10 g
Brennwert
1709 kJ /
408 kcal
Fett
21 g
Ballaststoffe
9.8 g
Kohlenhydrate
39 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenDas könnte dir auch gefallen
Oeufs pochés
15 min
Chocolat et Poires Overnight Oats
20 min
Fromage Labneh
Brak ocen
Pancake complet au cottage cheese et chou vert
45 min
Smoothie riche en Protéines avec épinards
Brak ocen
Toast aux Champignons avec Miso et Yaourt au Tahini
45 min
Pizza aux Fruits et au Yaourt
1 godz.
Granola à la cardamome et à l'orange
2 godz. 5 min
Yaourt au Matcha avec Graines de Lin et Flocons d'Avoine
Brak ocen
Barres de petit-déjeuner
1 godz. 10 min
Babka aux myrtilles
Brak ocen
Petits pains au yaourt avec noix de cajou et muesli
1 godz. 40 min