Geräte und Zubehör
Kanapki z pulpetami z kurczaka
Zubereitung 15 Min
Gesamt 1 Std.
4 sztuki
Zutaten
-
olej do natłuszczenia
-
100 g sera grana padano, pokrojonego na 3 cm kawałki100 g sera parmezan pokrojonego na 3 cm kawałki
-
400 g fileta z piersi kurczaka, bez skóry pokrojonego na kawałki
-
1 jajko
-
20 g bułki tartej
-
1 łyżeczka oregano, suszonego
-
1 ½ łyżeczki soli
-
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
woda do zwilżenia dłoni
-
550 g pomidorów, dojrzałych pokrojonych w ćwiartki
-
40 g cebuli przekrojonej na pół
-
8 kromek pełnoziarnistego chleba tostowego
-
majonez do posmarowania
-
4 - 8 liści sałaty
-
4 plastry sera żółtego np. gouda, edam
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 sztukę
Natrium
1810.3 mg
Eiweiß
48.6 g
Brennwert
2355.1 kJ /
562.9 kcal
Fett
22.8 g
Ballaststoffe
4.7 g
gesättigte Fettsäuren
11.4 g
Kohlenhydrate
40 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
ŚNIADANIE UCZNIA III
10 Rezepte
Polen
Polen
Das könnte dir auch gefallen
Kanapki z burgerem i cheddarem
1 Std. 30 Min
Kanapki klubowe (Club sandwich)
1 Std.
Pieczone oponki à la pizza
1 Std. 30 Min
Angielski brunch
50 Min
Parówki-serca z jajkiem sadzonym; Sos pomidorowo-paprykowy
25 Min
Frittata z kurczakiem i papryką
55 Min
Kanapki z rumienionymi warzywami i krewetkami
40 Min
Serowe „udka” z kurczaka z dipem majonezowym
1 Std. 30 Min
Pity z marynowanym kurczakiem
3 Std. 45 Min
Naleśnikowe płatki śniadaniowe
40 Min
Szybki gyros z sosem tzatziki
20 Min
Grzanki z salsą pomidorową, awokado i jajkiem na miękko
25 Min