![Kanapki klubowe (Club sandwich) Kanapki klubowe (Club sandwich)](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/6BFF3E98-D385-4D91-B68C-99558E1AFB44/Derivates/cf2dd960-e76c-4584-a5f3-1b68b547d79e.jpg)
Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 150 g sałaty lodowej, podzielonej na 7-10 cm kawałki
-
150
g kwaśnej śmietany, 18% tłuszczu
oder 150 g jogurtu typu greckiego - 30 g majonezu
- 1 łyżeczka musztardy
- 1 łyżeczka skórki z limonki, otartej, ekologicznej, bez białych błonek
- 5 g soku z limonki, świeżo wyciśniętego
- ½ łyżeczki cukru
- ½ łyżeczki soli, plus dodatkowa ilość do oprószenia
- ¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego, plus dodatkowa ilość do oprószenia
- 4 plastry fileta z piersi indyka, bez skóry i kości, cienkie (ok. 80 g każdy)
- papryka ostra, mielona, do oprószenia
- 400 g wody
- 4 jajka
- 8 plastrów boczku wędzonego, surowego
- 12 kromek białego chleba tostowego, opieczonych w tosterze
- 16 plastrów ogórka
- 4 plastry pomidora
- 1 awokado, dojrzałe, pokrojone w 5 mm plastry
- Nährwerte
- pro 1 porcję
- Brennwert
- 3700.7 kJ / 884.5 kcal
- Eiweiß
- 42.6 g
- Kohlenhydrate
- 52.9 g
- Fett
- 56 g
- gesättigte Fettsäuren
- 17.3 g
- Ballaststoffe
- 7.9 g
- Natrium
- 1309 mg
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Croque Madame
35min
Grzanki z salsą pomidorową, awokado i jajkiem na miękko
25min
Kanapki z pulpetami z kurczaka
1 Std.
Angielski brunch
50min
Wrapy z warzywami i sosem ziołowym (TM5)
45min
Wrapy caprese
10min
Kanapki z rumienionymi warzywami i krewetkami
40min
Sałatka z kurczakiem; Ryż na mleku z karmelizowanymi gruszkami
1 Std. 15 Min
Wietnamska sałatka z kurczakiem i kapustą (TM6)
40min
Zapiekanki z pieczarkami i serem
40min
Tacos z resztkami pieczonego kurczaka
1h 20min
Wrapy z kurczakiem i kukurydzą
40min