Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 200 g wieprzowiny, (np. polędwicy lub karkówki), pokrojonej w cienkie paski
- 2 łyżeczki przyprawy kebab-gyros
- 1 łyżeczka papryki ostrej, mielonej
- 20 g oleju
- 60 g cebuli, pokrojonej w 5 mm piórka
- 1 ogórek (100 g), obrany
- 1 ząbek czosnku
-
200
g jogurtu greckiego, gęstego
oder 200 g kwaśnej śmietany, 18% tłuszczu, gęstej - ¼ łyżeczki soli
- 1 łyżeczka mieszanych ziół, suszonych (np. koperek, mięta, oregano)
- chlebki pita, do podania (patrz wariant)
- Nährwerte
- pro 1 porcję
- Brennwert
- 1689 kJ / 403 kcal
- Eiweiß
- 38 g
- Kohlenhydrate
- 6 g
- Fett
- 44 g
- Ballaststoffe
- 0.7 g
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Pity z marynowanym kurczakiem
3hod. 45min
Pizza turecka Lahmacun
1 Std. 20 Min
Tortille z kurczakiem i guacamole
1 Std.
Kurczak szarpany w pikantnym sosie pomidorowym
45 Min
Kiełbasa z ketchupem curry (Currywurst)
20min
Pita
2 Std. 30 Min
Szarpana wieprzowina z tortillami Tex-Mex
1 Std. 20 Min
Stripsy z kurczaka w zdrowej panierce i lekki sos czosnkowy
50 Min
Burgery z indyka z karmelizowaną cebulą i papryką
30 Min
Sos hamburgerowy
5min
Burgery wołowe z kozim serem i chutneyem z czerwonej cebuli
1 Std. 40 Min
Szarpana wieprzowina
4h 15min