Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
Pełnoziarniste tortille
- 130 g wody
- 100 g mąki pszennej, plus dodatkowa ilość do oprószenia blatu
- 150 g mąki pszennej pełnoziarnistej
- 15 g oliwy z oliwek
- 1 łyżeczka soli
Nadzienie z kurczaka
- 20 g oliwy z oliwek
- 250 g czerwonej papryki, bez gniazd nasiennych, pokrojonej w paski (6 x 1 cm)
- 200 g cebuli dymki, ze szczypiorem, pokrojonej w 1 cm plastry
- ½ łyżeczki kminu rzymskiego, mielonego
-
½
łyżeczki papryki ostrej, mielonej
oder ½ łyżeczki papryki słodkiej, mielonej - ½ łyżeczki soli
- 2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
- 300 g resztek mięsa z kurczaka, pieczonego, pokrojonych na 1 cm kawałki
- 8 gałązek kolendry, świeżej, posiekanej
-
6
łyżek crème fraîche, min. 30% tłuszczu (120 g)
oder 6 łyżek kwaśnej śmietany (120 g) - 1 limonka, pokrojona w ósemki, do skropienia
- Nährwerte
- pro 1 porcję
- Brennwert
- 1482.5 kJ / 354.3 kcal
- Eiweiß
- 47.8 g
- Kohlenhydrate
- 38.8 g
- Fett
- 13.8 g
- gesättigte Fettsäuren
- 4.2 g
- Ballaststoffe
- 3.3 g
- Natrium
- 531.8 mg
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Fajitas z kurczakiem i pieczarkami (TM6)
1sa
Meksykański bowl z szarpanym kurczakiem
30min
Kurczak 65 z zielonym chutneyem
1sa
Tacos z krojonymi warzywami i fasolą (TM5)
40 dk
Burgery z łódeczkami ziemniaczanymi i czosnkowym majonezem
1h 20min
Tacos z szarpanym kurczakiem al pastor
45min
Quesadille z chorizo i guacamole
25 Min
Orkiszowa pizza z szynką długodojrzewającą
35min
Żeberka teriyaki ze słodko-kwaśnymi warzywami
2sa
Ciasto na pizzę na odrobinie drożdży
23 godz. 10 min
Szybka pizza neapolitańska
50 dk
Francuskie rogaliki (Croissants)
12 Std.