Geräte und Zubehör
Dieses Rezept ist für eine bestimmte Geräte- und Zubehörkombination konzipiert. Ohne diese erforderliche Ausstattung können wir kein erfolgreiches Ergebnis garantieren.
Thermomix® TM7
Kompatibel
Thermomix® TM6
Kompatibel
Thermomix® TM5
Kompatibel
Thermomix® TM31
Kompatibel
Bolul de putere al lui Popeye
Zubereitung 10 Min
Gesamt 10 Min
2 porții
Zutaten
-
caju crud70 g
-
banană tăiată bucăți1
-
spanac tânăr, proaspăt100 g
-
ananas proaspăt tăiat bucăți (2 cm)200 g
-
tărâțe de ovăz2 linguri
-
sirop de arțar, pur15 g
-
semințe de in, semințe de floarea soarelui și migdale în amestec, măcinate (opțional - vezi recomandare)20 g
-
cuburi de gheață75 g
-
smochine tăiate în optimi2
-
dude proaspete sau congelate și decongelate2 linguri
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 porție
Natrium
60.3 mg
Eiweiß
12.9 g
Brennwert
1842.7 kJ /
438.8 kcal
Fett
22.9 g
Ballaststoffe
11.5 g
gesättigte Fettsäuren
3.5 g
Kohlenhydrate
40.3 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Boluri cu smoothie
12 Rezepte
International
International
Das könnte dir auch gefallen
Chifteluțe vietnameze cu sos de chilli
Nessuna valutazione
Punch de Crăciun
20min
Băutură rece cu ananas și hibiscus
10min
Smoothie roz cu cocos și nuci pecan, la bol
Nessuna valutazione
Înghețată de ciocolată fără ou și lactoză
10h 20min
Smoothie tropical la bol, cu zmeură și semințe de cânepă
15min
Înghețată de ciocolată albă
10h 20min
Smoothie tricolor cu mango, căpșune și ananas
10min
Salată crocantă cu legume de primăvară și ouă poșate
1h
Supă picantă de arahide cu cartofi dulci și varză
40min
Sos thai dulce cu chilli
Nessuna valutazione
Smoothie proteic cu fulgi de ovăz
5min