Geräte und Zubehör
Letnie rollsy wegańskie
Zubereitung 25 Min
Gesamt 35 Min
15 sztuk
Zutaten
Sos z orzeszków ziemnych
-
50 g orzeszków ziemnych prażonych bez tłuszczu, solonych
-
200 g wody
-
70 g masła orzechowego
-
70 g sosu Hoisin
Nadzienie warzywne
-
1 ogórek (ok. 200 g)
-
2 marchewki (ok. 200 g)
-
1 czerwona papryka bez gniazd nasiennych, pokrojona w ćwiartki (ok. 150 g)
-
1 żółta papryka bez gniazd nasiennych, pokrojona w ćwiartki (ok. 150 g)
-
2 - 3 liście czerwonej kapusty (ok. 100 g)
Zawijanie
-
ciepła woda do zanurzania płatów papieru ryżowego
-
15 płatów papieru ryżowego okrągłych (ok. Ø 20 cm)
-
3 gałązki mięty, świeżej tylko liście
-
3 gałązki kolendry, świeżej tylko liście
-
1 sałata masłowa tylko liście, pokrojone na kawałki 5 x 12 cm
-
8 pomidorków koktajlowych (ok.100 g), pokrojonych w 3 lub 4 plastry
Schwierigkeitsgrad
medium
Nährwerte pro 1 sztukę
Natrium
54 mg
Eiweiß
4 g
Brennwert
563 kJ /
134 kcal
Fett
5 g
Ballaststoffe
2.4 g
gesättigte Fettsäuren
1 g
Kohlenhydrate
17 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
DZIEŃ DZIECKA
12 Rezepte
Polen
Polen
Das könnte dir auch gefallen
Tacos z trzema nadzieniami (z kurczaka, z krewetek i wegańskie z czerwonej fasoli) i sosem tahini
1 Std.
Kolorowa sałatka z pieczoną ciecierzycą
40 Min
Różowe sushi z warzywami i sosem awokado-wasabi
2 Std. 45 Min
Wegańskie brownie
2 Std. 45 Min
Wegański Eton Mess kokosowo-truskawkowy
2 Std. 35 Min
Letnie rollsy z sosem z kolendry
1 Std.
Sushi z pieczarkami portobello
1 Std. 30 Min
Wegańskie burrito i salsa pomidorowa z ananasem
2 Std. 5 Min
Letnie rollsy z sosem z orzeszków ziemnych
1 Std.
Wegańska „ryba” z selera po grecku
1 Std. 15 Min
Szarpany jackfruit BBQ
25 Min
Tofu po koreańsku
1 Std. 20 Min