Geräte und Zubehör
Inktvis, chorizo en witte bonenstoofpot
Zubereitung 15 Min
Gesamt 5 Std. 30 Min
4 porties
Zutaten
-
olijfolie20 g
-
uien in vieren gesneden200 g
-
inktvis in stukken650 g
-
chorizo in blokjes (1 cm)60 - 80 g
-
wortelen in blokjes (1 cm)150 g
-
tomatenblokjes uit blik400 g
-
350 g zeevruchten fumetvisbouillon pasta (zie tips)350 g
-
zout½ tl
-
gemalen peper¼ tl
-
verse rode peper ontpit, in plakjes½
-
paprikapoeder½ - 1 tl
-
gedroogd laurierblad1
-
grote witte bonen, uit blik uitgelekt400 g
-
verse korianderbladeren als afwerking
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 portie
Natrium
1104 mg
Eiweiß
44 g
Brennwert
1990 kJ /
475 kcal
Fett
21 g
Ballaststoffe
6.9 g
gesättigte Fettsäuren
5 g
Kohlenhydrate
25 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Slowcooken
10 Rezepte
Benelux
Benelux
Das könnte dir auch gefallen
Tongrolletjes met Prei en Pommes Duchesse
30 Min
Pasta met Tomaat en Knoflook uit één Pan met Mosselen
Keine Bewertungen
Mosselen in kruidige tomatensaus
45 Min
Mediterrane visschotel
1 Std. 30 Min
Kokos-Kabeljauwcurry
25 Min
Snoekbaars met Spinazie, Linguine en Beurre Blanc Saus
35 Min
Avocado Huzarensalade met Gebakken Garnalen
1 Std. 20 Min
Forel met hollandaisesaus
50 Min
Op Cubaanse wijze gekruide zalm met tomaten-avocadosalsa
30 Min
Zalm met citroen Hollandaise, asperges en rijst
45 Min
Mosselen in romige witte wijnsaus
45 Min
Gestoomde Vis met zongedroogde Tomatenkorst en zoete Aardappelpuree
Keine Bewertungen