Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
Chiflele
- 600 g apă
- 15 g drojdie proaspătă
- 100 g lapte integral
- 30 g zahăr
- 500 g făină, plus pentru pudrat suprafața de lucru
- 2 ouă
- 80 g unt, moale, tăiat bucăți
- 2 prize sare
Burgerii din sfeclă roșie
- 10 g ulei de măsline, plus pentru uns
- 70 g morcovi, tăiați bucăți
- 4 căței de usturoi
- 260 g năut, din conservă, scurs
- 80 g făină de hrișcă
- 370 g sfeclă roșie, coaptă, tăiată bucăți
- 20 g semințe de dovleac
- 30 g semințe de in
- 1 lingură cu vârf chimion măcinat
- 3 prize sare, sau după gust
- 3 prize piper măcinat, sau după gust
- 1 ou, bătut
- 2 linguri semințe de susan
Sosul de iaurt
- ½ cățel de usturoi
- 1 lingură tahini
- 3 prize sare, sau după gust
- 3 prize piper măcinat, sau după gust
- 250 g iaurt simplu
- 12 frunze de salată
- Nährwerte
- pro 1 bucată
- Brennwert
- 1549.7 kJ / 369.3 kcal
- Eiweiß
- 13.3 g
- Kohlenhydrate
- 47 g
- Fett
- 12.8 g
- gesättigte Fettsäuren
- 5.2 g
- Ballaststoffe
- 5.6 g
- Natrium
- 475.3 mg
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Omletă pentru mic dejun cu puțini carbohidrați
40min
Salată de orez cu legume
45 Min
Clătite din hrișcă, dulci sau sărate (fără alergeni)
35 Min
Burger vegan cu nuci și fasole neagră
4 Std. 40 Min
Bile proteice Tort de morcovi
15 Min
Salata de quinoa cu dovleac și rodie
1 Std.
Heringi ucraineni dreși
1 Std.
Înghețată de fistic fără ou
10 Std. 20 Min
Salată Green Goddess
10 Min
Burgeri din fasole, cu pistou și slaw (fără alergeni)
1 Std. 30 Min
Unt vegan
8 godz. 5 min
Lapte de migdale vegan
8 Std. 40 Min