Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 140 g dovlecei, tăiați bucăți (2,5 cm)
- 85 g morcov, tăiat bucăți (2,5 cm), (aprox. 1 morcov)
- 85 g măr (orice soi), tăiat sferturi, (aprox. 1 măr mic)
- 70 g ulei de cocos
- 170 g zahăr de cocos
- 30 g apă
- 110 g banană, (aprox. 1 banană)
- 200 g făină integrală
- 1 linguriță extract natural de vanilie
- ½ linguriță nucșoară măcinată
- ½ linguriță ghimbir măcinat
- 1 linguriță scorțișoară măcinată
- 1 ¼ linguriță praf de copt
- ½ linguriță sare
- Nährwerte
- pro 1 bucată
- Brennwert
- 761 kJ / 182 kcal
- Eiweiß
- 3 g
- Kohlenhydrate
- 31 g
- Fett
- 7 g
- Ballaststoffe
- 3 g
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Brioșe cu morcovi și ciocolată
40 min
Brioșe Camille cu morcovi și migdale
1 godz. 35 min
Frittata cu cartof dulce, păstârnac și broccoli
55 Min
Brioșe cu lămâie, fără gluten
1h 15min
Clătite din tărâțe de ovăz
10min
Brioșe cu ciocolată (Fără Zahăr Adăugat)
45min
Mei cu pudră de curry și pui
35 min
Bomboane cu cacao, mere și curmale
10min
Budinci de quinoa cu sos de zmeură
2 Std.
Tort cu piure de mere
1h 15min
Brioșe cu quinoa, jambon și brânză
1h 30min
Brioșe cu banane și caju
35 min