![Ryba z ziemniakami z sosem pomidorowym Ryba z ziemniakami z sosem pomidorowym](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/D5E8650A-6E2F-4857-AB43-DD60F7775D89/Derivates/497C3832-D077-4E84-B470-A57BE7012CB2.jpg)
Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 800 g ziemniaków, obranych, pokrojonych na kawałki (3-4 cm)
- 30 g oliwy z oliwek, plus dodatkowa porcja do natłuszczenia
-
6
dzwonków morszczuka (120-200 g każdy)
oder 6 filetów rybnych (dowolnych, 120-200 g każdy) - 2 łyżeczki soli, plus dodatkowa ilość do smaku
- 150 g cebuli, przekrojonej na pół
- 1 ząbek czosnku
- 100 g marchewki, pokrojonej na kawałki
- 50 g białego wina (opcjonalnie)
- 400 g pomidorów, pokrojonych na kawałki
- ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- 100 g wody
- Nährwerte
- pro 1 porcję
- Brennwert
- 1561.9 kJ / 373.3 kcal
- Eiweiß
- 44.9 g
- Kohlenhydrate
- 30.4 g
- Fett
- 6.9 g
- gesättigte Fettsäuren
- 0.9 g
- Ballaststoffe
- 4.7 g
- Natrium
- 925.1 mg
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Ryba na parze z sosem pomidorowym
1 Std.
Ryba z warzywami na parze
1ωρ. 15 λεπτ.
Zupa z cukinią; Ryba na parze z ziemniakami i cytrynowym sosem
50 Min
Filet z białej ryby, ziołowy ryż i warzywa na parze
50 Min
Dorsz na parze z ryżem i szpinakiem w sosie cytrynowym
30min
Ryba z warzywami na parze; Lody z sosem z owoców jagodowych
1ωρ. 15 λεπτ.
Łosoś w papilotach z pieczarkami i ryżem
40 Min
Ryba na parze z zielonym purée
50 Min
Filety z dorsza z masłem cytrusowym
50 Min
Sałatka z makaronu z pstrągiem i warzywami
45 Min
Ryba po hindusku z sosem jogurtowym, ziemniakami i warzywami
1 Std.
Ryba z sosem pomidorowym
30min