Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
Dýňové koření (pumpkin spice)
- 1 muškátový oříšek, celý
- 1 skořice, celá, přelomená napůl
- ½ čajové lžičky nového koření
- 1 čajová lžička hřebíčku
- ½ čajové lžičky semínek kardamomu
- 4 čajové lžičky zázvoru, mletého
Dýňová granola
- 250 gramů dýně Hokkaidó, neloupané, bez semínek, nakrájené na 3 cm kousky
- 50 gramů rozinek
- 200 gramů vlašských ořechů, loupaných
- 150 gramů datlí Medjool, vypeckovaných
- 50 gramů kokosového oleje
- 1 špetka soli
- 300 gramů ovesných vloček
- 100 gramů dýňových semínek
- 100 gramů mandlových lupínků
- 50 gramů lněného semínka, zlatého
- Nährwerte
- pro 1 Kompletní recept
- Brennwert
- 20337.4 kJ / 4857.5 kcal
- Eiweiß
- 129.2 g
- Kohlenhydrate
- 472.7 g
- Fett
- 310.4 g
- Ballaststoffe
- 86 g
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Tapiokový dezert s kokosovým mlékem a malinami
8h 20 min
Banánovo-ořechová granola spolužáky přivolá
1h
Základní granola
1 Std. 45 Min
Chléb z ovesných vloček, ořechů a semínek
5h 15min
Chlebíček z dýně se zázvorem
1h
Bezlepková bageta z pohanky, quinoy a rýže
1 Std. 45 Min
Bezlepkový chléb života
1 Std. 10 Min
Jahodová granola s mátou
Keine Bewertungen
Směs na pečení bezlepkového chleba
10min
Granola s kokosem a brusinkami
50min
Paleo chléb z kokosové mouky (bez lepku)
55min
Cuketová omeleta s parmazánem a jarní cibulkou
40min