Dýňový hummus

Dýňový hummus

4.5 13 Bewertung

Zubereitung 15 Min

Gesamt 1 Std.

8 porcí

Zutaten

500 gramů dýně hokkaidó bez semínek, na kousky
½ čajové lžičky soli
1 špetka mletého černého pepře
3 větvičky čerstvého tymiánu jen lístky
1 stroužek česneku
10 lístků čerstvé máty
100 gramů olivového oleje plus na pokapání dýně
1 čajová lžička tahini
2 polévkové lžíce citrónové šťávy
1 - 2 špetky mleté pálivé papriky
70 gramů neperlivé minerální vody

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porci

Eiweiß 1.5 g

Brennwert 605 kJ / 144 kcal

Fett 13.2 g

Ballaststoffe 2.9 g

Kohlenhydrate 8.1 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Recepty roku 2019 13 Rezepte
Tschechische Republik

Das könnte dir auch gefallen

Kořeněná dýňová granola (bez cukru)

Kořeněná dýňová granola (bez cukru)

2 Std. 25 Min

Chai sirup

Chai sirup

35 Min

Salát z nastrouhané mrkve

Salát z nastrouhané mrkve

Keine Bewertungen

Gratinovaná dýně s mrkví

Gratinovaná dýně s mrkví

50 Min

Rebarborový crumble s ovesnými vločkami

Rebarborový crumble s ovesnými vločkami

55 Min

Galette Auvergnate (s modrým sýrem, ořechy a zakysanou smetanou)

Galette Auvergnate (s modrým sýrem, ořechy a zakysanou smetanou)

2 Std. 30 Min

Mladá mrkev s ořechovým pestem a rozinkami

Mladá mrkev s ořechovým pestem a rozinkami

22 Min

Rebarborový crumble

Rebarborový crumble

55 Min

Dýňové kroupoto s parmazánem

Dýňové kroupoto s parmazánem

1 Std. 30 Min

Máslo z vlašských ořechů

Máslo z vlašských ořechů

25 Min

Švestková granola (bez cukru)

Švestková granola (bez cukru)

2 Std.

Zapečená dýně s čedarem

Zapečená dýně s čedarem

45 Min