Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 50 g sera parmezan, pokrojonego na 3 cm kawałki
- 15 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście
- 40 g oliwy z oliwek
- 100 g cebuli szalotki, przekrojonej na pół
- 3 ząbki czosnku
- 150 g bakłażana, pokrojonego na kawałki
- 150 g cukinii, pokrojonej na kawałki
- 200 g czerwonej papryki, bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
- 125 g śmietany, min. 30% tłuszczu
- 8 jajek
- ½ - ¾ łyżeczki soli
- ¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- ½ łyżeczki przyprawy chińskiej 5 smaków, w proszku
- Nährwerte
- pro 1 sztukę
- Brennwert
- 360.4 kJ / 86.1 kcal
- Eiweiß
- 3.6 g
- Kohlenhydrate
- 1.3 g
- Fett
- 7.4 g
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Mini pizze na brokułowych spodach
40 Min
Flan z ricottą, szpinakiem i pistacjami
30 min
Sałatka z kurczakiem i czerwoną kapustą
40 Min
Placki szpinakowe z dipem serowo-paprykowym
40 Min
Bakłażany nadziewane kaszą gryczaną i pulpetami z kurczaka
1h 35min
Sałatka z szynką, serem i awokado
15 Min
Gryczane naleśniki z pesto, kurczakiem i warzywami gotowanymi na parze
1h 10 min
Mizza (pizza na mięsnym spodzie)
1 godz. 55 min
Sałatka z grejpfrutem i szparagami
30 min
Wytrawne muffiny cukiniowe
1h 10 min
Sałatka z czerwonej fasoli, brokułu i pestek dyni
40 Min
Frittata Caprese
30 min