Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 500 g Wasser
- 250 - 300 g Erdäpfel, festkochend, geschält, in Scheiben (5 mm)
- 250 g Fisolen, TK
- 4 Eier (Größe M)
- 250 g Gurke
- 1 ¼ TL Salz
- 250 g Rispentomaten
- 150 g Paprikaschoten
- 100 g Olivenöl
- 35 g Apfelessig
- 1 - 2 TL Zucker
- 70 g Sardellenfilets, in Öl eingelegt, abgetropft (siehe Tipp)
- ¼ TL Pfeffer, frisch gemahlen
- 100 g Eisbergsalat, zerpflückt
- 320 g Thunfisch, aus der Dose, in Lake
- 60 - 80 g schwarze Oliven
- 1 Baguette
- Nährwerte
- pro 1 Portion
- Brennwert
- 2320 kJ / 554 kcal
- Eiweiß
- 24 g
- Kohlenhydrate
- 38 g
- Fett
- 34 g
- gesättigte Fettsäuren
- 7 g
- Ballaststoffe
- 6 g
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Erdäpfelsalat
1h
Backhendlsalat mit Kürbiskernen
45min
Kohlsprossen-Salat mit Mandeln und Cranberrys
35min
Nudelsalat mit Joghurtdressing
45min
Hendlfilet auf Blattsalat mit Senfdressing
40min
Obstsalat
15min
Pikante Tarte mit Thunfisch, Eiern und Kapern
1h 10 min
Käse-Omelette mit Spinat
30min
Bruschetta mit Tomate und Mozzarella
25 min
Salat mit Garnelen, Räucherlachs und Avocadocreme
20 Min
Karfiol-Ei-Salat mit Senfdressing
35min
Wraps mit Curry-Huhn
25 min