Kompatible Versionen
Makaron z cukinii z tuńczykiem i suszonymi pomidorami
Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 300 g cukinii, pociętej w długie, cienkie wstążki (patrz wskazówka)
- 10 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście
- 1 ząbek czosnku
- 10 g miodu
- 30 g oliwy z oliwek extra vergine
- 20 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
- ¼ łyżeczki soli
- ¼ - ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- 70 - 80 g suszonych pomidorów, w oleju, odsączonych z zalewy, posiekanych
- 130 g tuńczyka, w sosie własnym, odsączonego z zalewy
- Nährwerte
- pro 1 porcję
- Brennwert
- 1586 kJ / 379 kcal
- Eiweiß
- 23 g
- Kohlenhydrate
- 24.4 g
- Fett
- 17.4 g
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Cukinia w pomidorach
25 Min
Pieczarki faszerowane szpinakiem i parmezanem
40min
Makaron z żółtej cukinii z salsą pietruszkową
35min
Sałatka szpinakowa z rabarbarem i truskawkami
20min
Spaghetti z cukinią z sosem pomidorowym i gorgonzolą
40min
Potrawka z cukinii i ciecierzycy
30 Min
Tagliatelle z pesto z bobu
30 Min
Pomidory faszerowane miętą, cukinią i tuńczykiem
30 Min
Sałatka z grejpfrutem i szparagami
30 Min
Cukinia faszerowana
1 Std. 40 Min
Cukinie z miętą
30 Min
Sałatka ze szpinaku z suszonymi pomidorami
40min