![Sałatka z białą fasolą i wędzonym łososiem Sałatka z białą fasolą i wędzonym łososiem](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/67A8F8E2-363B-456F-86D0-3B3129BEA25B/Derivates/4745E300-53E0-4BD3-8A75-28E7E90763C0.jpg)
Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 150 g mieszanki młodych sałat
- 400 g białej fasoli, dużej, z puszki odsączonej z zalewy
- 100 g wędzonego łososia, pokrojonego na 2-3 cm kawałki
- 120 g cebuli dymki, przekrojonej na pół
- 100 g zielonej papryki, bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
- 1 pomidor, pokrojony w ćwiartki (ok. 120 g)
- 1 ząbek czosnku
- 3 gałązki natki pietruszki, świeżej, tylko liście
- 100 g oliwy z oliwek
- 30 g białego octu winnego
- 1 łyżeczka soli
- wędzony łosoś, pokrojony na 2-3 cm kawałki
- Nährwerte
- pro 1 porcję
- Brennwert
- 1084 kJ / 259 kcal
- Eiweiß
- 9.3 g
- Kohlenhydrate
- 13.9 g
- Fett
- 18.3 g
- Ballaststoffe
- 4.3 g
Alternative Rezepte
Krakersy z pastą jajeczną i łososiem
55 Min
Sałatka ziemniaczana
50h
Sałatka z brokułu i awokado z siemieniem lnianym
45min
Sałatka ryżowa z jajkami i tuńczykiem
1 godz.
Sałatka z makaronem razowym
35 min
Sałatka ze szparagami i brązowym ryżem
50min
Sałatka z pomidorami i fasolą
30 min
Sałatka meksykańska
1 Std. 15 Min
Sałatka z czerwonej fasoli, brokułu i pestek dyni
40min
Sałatka z kaszą pęczak, jajkami i rzodkiewką
55 Min
Sałatka z serem
5 Min
Sałatka z grejpfrutem i szparagami
30 min