Geräte und Zubehör
Sinaasappel zalm met broccoli 'couscous'
Zubereitung 10 Min
Gesamt 25 Min
4 porties
Zutaten
Sinaasappel zalm
-
verse gember (ong. 5 g)1 klein stukje
-
sinaasappel zeste en sap1
-
sojasaus40 g
-
teentjes knoflook2
-
1 bevroren zalmfilet, ontveld, ontdooid (ong. 600 g)verse zalmfilet, ontveld (ong. 600 g)1
-
verse tijm5 takjes
Broccoli 'couscous'
-
broccoliroosjes550 g
-
boter10 g
-
olijfolie20 g
-
teentje knoflook1
-
paprikapoeder1 tl
-
zout½ tl
-
gemalen peper1 snuifje
-
water50 g
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 portie
Eiweiß
36 g
Brennwert
1703 kJ /
407 kcal
Fett
24 g
Ballaststoffe
4.8 g
Kohlenhydrate
8 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Immuniteit Booster
10 Rezepte
Benelux
Benelux
Zal(m)ig lekker
9 Rezepte
Benelux
Benelux
Das könnte dir auch gefallen
Moussaka met linzen
2 Std. 20 Min
Romige vegan broccoli en kaas soep
1 Std. 15 Min
Alpengratin
50 Min
Tomaat en basilicum kip quiche
1 Std.
Honing-mosterd gebakken kip en knoflook-bloemkoolpuree
50 Min
Balsamicozalm met courgettenoedels
25 Min
Energierepen met granen en gedroogd fruit
2 Std. 30 Min
Gembersoep met rode paprika
50 Min
Cannelloni met varkensvlees en groentesaus
1 Std.
Gestoomde aubergine-ricottalasagne
1 Std. 25 Min
Spaghetti met tonijn
40 Min
Risotto bolognese
45 Min