Geräte und Zubehör
Mediterraanse parelgerstrisotto
Zubereitung 15 Min
Gesamt 1 Std.
4 porties
Zutaten
-
sjalotten (2-3 sjalotten)70 g
-
olijfolie30 g
-
parelgerst medium, gewassen en gedroogd250 g
-
droge witte wijn veganistisch100 g
-
water warm750 g
-
1 groentebouillonblokje (voor 0,5 l), veganistischgroentebouillon veganistisch (zie tip)1 el
-
fijn zout½ tl
-
witte peper2 snuifjes
-
gedroogde tijm (optional)¾ tl
-
pijnboompitten40 g
-
courgette in schijfjes (5 mm)400 g
-
zongedroogde tomaten in olie, in reepjes (5 mm)50 g
-
witte amandelboter60 g
Schwierigkeitsgrad
medium
Nährwerte pro 1 portie
Eiweiß
16 g
Brennwert
2159 kJ /
517 kcal
Fett
23 g
Ballaststoffe
8.5 g
Kohlenhydrate
52 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Go vegan!
10 Rezepte
Benelux
Benelux
Das könnte dir auch gefallen
Walnotenrisotto met gebakken tomaten
40 Min
Op Italiaanse wijze gestoofde kabeljauw met gestoomde aardappelen
50 Min
Snelle Thaise kipcurry
40 Min
Butternut 'Mac & Cheese'
45 Min
Pekingeend
45 Min
Paella met kidneybonen
55 Min
Gnocchi Tricolore
35 Min
Pastaschelpen met verse tomatensaus en geitenkaas
45 Min
Couscous met abrikozen, hazelnoten, feta en groentemengeling
1 Std. 15 Min
Flatbread met peer en geitenkaas
3 Std.
Bloemkool-spinazie lasagne
1 Std. 45 Min
Pompoenrisotto met spek
25 Min