Geräte und Zubehör
Steamed turbot and mixed vegetable parcels
Zubereitung 20 Min
Gesamt 1 Std. 15 Min
4 portions
Zutaten
-
extra virgin olive oil80 g
-
salt¾ tsp
-
ground black pepper½ tsp
-
lemons preferably organic, zest and juice1 - 2
-
4 white fish fillets, (any type of white fish, 120-200 g each)turbot fillets (120-200 g each)4
-
mixed vegetables (e.g. carrots, courgettes, celery stalks, turnips), cut in pieces as needed200 g
-
fresh flat-leaf parsley leaves only6 sprigs
-
water500 g
-
potatoes peeled, cut in slices (3 mm)400 g
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 portion
Eiweiß
30 g
Brennwert
1693 kJ /
404 kcal
Fett
23 g
Ballaststoffe
2.3 g
Kohlenhydrate
19 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenDas könnte dir auch gefallen
Trout with hollandaise sauce
50 Min
Fish and potatoes with tomato sauce
50 Min
Chicken with creamy vegetable sauce
50 Min
Three-course meal for two: Vegetable soup, Chicken casserole with rice, Steamed apple
1 Std. 20 Min
Rice salad with eggs and tuna fish
1 Std.
Lemon sorbet
8 Std. 30 Min
Potato cakes
45 Min
Chopped vegetable salad
10 Min
Spelt bread
1 Std. 45 Min
Steamed carrot and courgette tagliatelle
35 Min
Quick fruit sorbet
10 Min
Mustard-dill sauce
2 Std. 15 Min