![Bananen-Nuss-Eis mit Datteln Bananen-Nuss-Eis mit Datteln](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/BA070FAD-CF90-4D20-AFC0-8A543D3A828F/Derivates/5544fbc8-55fb-4261-ad07-eec33e6078c8.jpg)
Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 400 g süße Bananen, sehr reif, geschält (ca. 5 Stück)
- 50 g Medjool Datteln, entsteint
-
5
EL Mandelmus
oder 5 EL Erdnussmus - 1 Prise Salz
- 70 g Walnüsse
-
70
g Mandeldrink
oder 70 g Milch - 100 g dunkle Schokolade, in Stücken
- 25 g Kokosöl
- Nährwerte
- pro 1 Portion
- Brennwert
- 1215 kJ / 291 kcal
- Eiweiß
- 7 g
- Kohlenhydrate
- 28 g
- Fett
- 16 g
- gesättigte Fettsäuren
- 9 g
- Ballaststoffe
- 0 g
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Frühstücksriegel
1 godz. 20 min
Maroni-Mandel-Creme
10 Min
Golden Milk "Kokos"
20 Min
Sesamriegel
30 Min
Gebackener Frühstücksauflauf
1 Std.
Ostersmoothie Karotte-Apfel
25 Min
Schoko-Chia-Pudding (kalt gerührt)
20 Min
Karotten-Apfel-Nektar
55 Min
Ananas-Vanille-Eislutscher
12h 20min
Schokonussaufstrich
1 Std.
Haferflocken-Karotten-Busserl
55 Min
Zucchinipuffer mit Avocadocreme und Joghurtdip
50 min