Rote Rüben-Himbeer-Smoothie

Rote Rüben-Himbeer-Smoothie

4.3 15 Bewertungen

Zubereitung 5 Min

Gesamt 5 Min

4 Gläser

Zutaten

Rote Rüben, roh geschält, in Stücken
100 g
Orangen geschält, in Stücken
125 g
Äpfel, Sorte Gala entkernt, geviertelt
150 g
Himbeeren, gefroren
125 g
Kokosnusswasser
500 g
Blütenpollen zum Garnieren

Kokoschips, ungesüßt, zum Garnieren

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 Glas

Eiweiß 2 g

Brennwert 338 kJ / 81 kcal

Fett 1 g

Ballaststoffe 5 g

Kohlenhydrate 15 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Bunt wie der Regenbogen 14 Rezepte
Österreich

Ein Tisch voller Freude 30 Rezepte
Österreich

Picknick 24 Rezepte
Österreich

Vitamin Booster & Detox Drinks 10 Rezepte
Österreich

Das könnte dir auch gefallen

Palatschinken mit Maroni und Buchweizen (glutenfrei)

1 h

Red Energy Boost

15 min

Maroni-Mandel-Creme

10 min

Schoko-Chia-Pudding (kalt gerührt)

20 min

Dinkelsalat mit Radieschen und Rucola

40 min

Schoko-Beeren-Eckerl

50 min

Bananen-Nuss-Eis mit Datteln

6 h 20 min

Ostersmoothie Karotte-Apfel

25 min

Gerstenporridge

25 min

Cremige Polenta mit Pfirsichen

50 min

Apfel-Couscous-Frühstück

50 min

Mini Melanzani-Pizzen

55 min