Krydret marokkansk linsesuppe

Krydret marokkansk linsesuppe

4.3 11 Bewertung
Zubereitung 10 Min
Gesamt 40 Min
4 portioner

Zutaten

  • løg cut in halves
    150 g
  • olivenolie
    40 g
  • ingefær, stødt
    1 tsk
  • koriander, stødt
    1 tsk
  • spidskommen, stødt
    1 tsk
  • sød paprika
    1 tsk
  • sort peber, stødt plus extra to taste
  • kanel, stødt
    ½ tsk
  • gurkemeje, stødt
    ½ tsk
  • cayennepeber, stødt
    ¼ tsk
  • muskatnød, stødt
    ¼ tsk
  • vand
    750 g
  • grøntsagsfond
    2 tsk med top
    2 terninger grøntsagsbouillon (hver til 0,5 l)
  • røde linser, tørret
    100 g
  • hakkede tomater
    800 g
  • salt adjust to taste
    1 knivspids
  • korianderblade, friske leaves only, to garnish
    2 - 3 kviste

Schwierigkeitsgrad

einfach


Nährwerte pro 1 portion

Eiweiß 10 g
Brennwert 991 kJ / 236 kcal
Fett 12 g
Ballaststoffe 6.4 g
Kohlenhydrate 22 g

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