Geräte und Zubehör
Vegetarische chili
Zubereitung 25 Min
Gesamt 1 Std. 5 Min
6 porties
Zutaten
-
200 g uien, gehalveerdrode uien gehalveerd200 g
-
teentjes knoflook20 g
-
verse rode chilipeper zaadlijsten verwijderd, pas aan naar smaak1
-
olijfolie10 g
-
750 g tomaten uit bliktomaten in stukken750 g
-
paprikamengeling (bv. rood en groen), in dunne reepjes (ong. 2 cm lang)200 g
-
zout1 - 1 ½ tl
-
zoete maïskorrel, uit blik uitgelekt150 g
-
kidneybonen, uit blik uitgelekt (ong. 800 g voor het uitlekken)500 g
-
6 vegetarische worst, of naar keuzesoja- en champignonworst, vegetarisch (450-600 g)6
-
3 - 4 takjes verse bladpeterselie, enkel de blaadjesverse koriander enkel de blaadjes3 - 4 takjes
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 portie
Eiweiß
24 g
Brennwert
1745 kJ /
418 kcal
Fett
21 g
Ballaststoffe
13.3 g
Kohlenhydrate
27 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Overheerlijk genieten op elk niveau
72 Rezepte
Benelux
Benelux
Das könnte dir auch gefallen
Griekse Broccoli met Rucola Salade Pesto en Geroosterde Citroen
30min
Goulash van linzen en champignons
45min
Gele paprika shakshuka met avocado
25min
Warme salade met boerenkool, witte bonen, noten en gojibessen
40min
Op Thaise wijze gebakken vis in bananenblad met gemengde salade
1h
Risotto met rode biet en citroengras en met sous-vide kabeljauw
2h 10min
Paella met kidneybonen
55min
Broccoliburgers met salsa van radijzen
1h
Walnotenrisotto met gebakken tomaten
40min
Geroosterde Bloemkoolsteaks met Salsa en Puree
1h
Boekweit met champignons
25min
Linzencurry en gestoomde pompoen
1h 15min