Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
Losos s pomerančem
- 5 gramů čerstvého zázvoru, oloupaného, na kousky
- 1 pomeranč, kůra a šťáva
- 40 gramů sójové omáčky
- 2 stroužky česneku
-
1
filet z lososa, čerstvý (cca 600 gramů)
oder 1 zmrazený filet z lososa, rozmrazený (cca 600 gramů) - 5 snítek čerstvého tymiánu, jen lístků
Brokolicový kuskus
- 550 gramů růžiček brokolice
- 10 gramů másla
- 20 gramů olivového oleje
- 1 stroužek česneku
- 1 čajová lžička papriky, mleté
- ½ čajové lžičky soli
- 1 špetka čerstvě umletého pepře
- 50 gramů vody
- Nährwerte
- pro 1 porci
- Brennwert
- 1703 kJ / 407 kcal
- Eiweiß
- 36 g
- Kohlenhydrate
- 8 g
- Fett
- 24 g
- Ballaststoffe
- 4.8 g
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Ryba po řecku
35 Min
Marinované filety z bílé ryby s omáčkou chermoula a kuskusovým salátem
1 Std. 20 Min
Losos se zeleninou a kuskusem
40min
Losos v balíčku se sušenými rajčaty a kuskusem
35 Min
Salát s quinou a granátovým jablkem
40min
Treska v páře s italskou rajčatovou omáčkou a dušenými bramborami
50 Min
Salát s krevetami, uzeným lososem a avokádovým dipem
20min
Losos v zázvorové omáčce s kešu oříšky
30 Min
Treska v páře s petrželovou krustou, novými bramborami a cuketou
40min
Lososový salát s quinou, fetou a míchanou zeleninou
50 Min
Losos s mangovou omáčkou, fazolovými lusky a mrkví
1 Std.
Losos s balzamikovým octem a cuketovými nudlemi
25 Min