Kompatible Versionen
Kuřecí plátky na středomořský způsob s bramborovo - květákovou kaší
Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 1 stroužek česneku
- 1 ½ čajové lžičky sušeného tymiánu
- 30 gramů olivového oleje
-
30
gramů hroznového džusu
oder 30 gramů jablečného džusu - ¼ čajové lžičky sladké červené papriky
- 1 ¼ čajové lžičky soli
- 1 čajová lžička hořčice
- 500 gramů kuřecích prsou, bez kůže a kostí, na 4 kusy
- 600 gramů vody
- 600 gramů moučných brambor, na kousky
- 400 gramů květáku, na růžičky
- 200 gramů mléka
- 30 gramů másla
- ¼ čajové lžičky mletého černého pepře
- ½ čajové lžičky sušeného estragonu
- 1 špetka mletého muškátového oříšku
- Nährwerte
- pro 1 porci
- Brennwert
- 1536 kJ / 367 kcal
- Eiweiß
- 37 g
- Kohlenhydrate
- 29 g
- Fett
- 11 g
- Ballaststoffe
- 4.8 g
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Kuřecí frikasé se zeleninovou směsí
45 min
Kari kuře se žampióny a basmati rýží
35 min
Kuřecí prsa v jogurtové omáčce s bramborami
40 min
Kuřecí kousky s teplým bramborovým salátem
55 min
Kuřecí ragú se špenátovou rýží
1 godz.
Krůtí plátky s omáčkou z hrášku a bramborovým pyré
30 Min
Kuře s mrkví, paprikou a krémovou hořčicovou omáčkou
1h 10min
Kuřecí nudličky v rajčatové šťávě s bramborovými plátky
40 min
Vepřová pečeně s omáčkou ze sušených švestek
40 min
Vepřová panenka s omáčkou z červeného vína
45 min
Vepřové maso na česneku se zeleninou a bramborami
1 godz.
Mleté hovězí maso s paprikou a bramborami
55 min