Kompatible Versionen
Krůtí prso na brokolicových růžičkách s kuskusem
Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 400 gramů vody
- 100 gramů brokolice, na malé růžičky
- 120 gramů krůtích prsou, na kousky
- 50 gramů kuskusu
- 1 polévková lžíce slunečnicového oleje
- Nährwerte
- pro 1 porce
- Brennwert
- 591 kJ / 141 kcal
- Eiweiß
- 13 g
- Kohlenhydrate
- 12.7 g
- Fett
- 4 g
- Ballaststoffe
- 1.7 g
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Hovězí maso s rajčatovou omáčkou
50 Min
Zeleninová kaše se žloutkem a vločkami
45 Min
Krůtí prso se špenátem a batátem
35 Min
Krůtí polévka
45 Min
Květáková polévka s vločkami
45 Min
Ovocné pyré
30 Min
Králík na mrkvičce s brokolicí
1 Std. 10 Min
Treska na rajčatovém lůžku
55 min
Králík se zeleninou a brambory
55 min
Kuře na jablku
40min
Treska v páře s petrželovou krustou, novými bramborami a cuketou
40min
Mrkvovo-bramborový příkrm
20min