Kompatible Versionen
Verdure gratinate con panure di anacardi (vegan)
Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 30 g di anacardi non salati
- 30 g di pangrattato
- ½ cucchiaino di sale, preferibilmente integrale
- 1 cucchiaino di erbe aromatiche miste secche
- 1 spicchio di aglio
- 500 g di acqua
- 400 g di patate, pelate e a tocchetti (1-2 cm)
- 400 g di polpa di zucca a tocchetti (1-2 cm)
- 50 g di olio extravergine di oliva + q.b.
- Nährwerte
- pro 1 porzione
- Brennwert
- 1222 kJ / 292 kcal
- Eiweiß
- 5 g
- Kohlenhydrate
- 27 g
- Fett
- 19 g
- Ballaststoffe
- 1.4 g
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Crostata di zucchine (vegan)
1 godz. 50 min
Melanzane alla pizzaiola
1 godz. 10 min
Torta salata spinaci e pomodori (vegan)
1h 30 min
Torta di quinoa con cannellini
1 godz. 5 min
Insalata tiepida di verdure con condimento alla senape
40 Min
Involtini di tacchino con verdure e salsa al sedano
45 Min
Mezzelune di melanzane e quinoa (vegan)
55 Min
Cous cous con pomodori secchi e piselli
40 Min
Insalata di quinoa, zucchine e seitan in vasetto
45 Min
Insalata con primo sale e noci
20 Min
Frittata semplice (senza uova)
50 min
Pizzette di melanzane
40 Min