Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 1 cucchiaio di salsa di soia
- 1 cucchiaio di salsa barbecue
-
1
cucchiaio raso di miele
oder 1 cucchiaio raso di sciroppo di acero - 50 g di vino bianco
- 500 g di petto di pollo a tocchetti (2-3 cm circa)
- 30 g di cipolla
- 40 g di olio extravergine di oliva
- 30 g di pinoli sgusciati
- 170 g di radicchio rosso a listarelle (1 cm circa)
- 40 g di uvetta sultanina
- 1 cucchiaino di sale + q.b.
- 1 pizzico di pepe nero macinato
- 1200 g di acqua
- 220 g di riso Venere
- Nährwerte
- pro 1 porzione
- Brennwert
- 2092 kJ / 500 kcal
- Eiweiß
- 36.3 g
- Kohlenhydrate
- 51.6 g
- Fett
- 16.5 g
- Ballaststoffe
- 6.5 g
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Insalata tiepida di asparagi e uova barzotte
1 godz.
Contorno di asparagi e fagiolini, con mirtilli e pistacchi
30 min
Insalata tiepida di farro, arancia, feta e sesamo nero
35 min
Insalata di riso nero al profumo di cannella
45 min
Riso basmati integrale con sgombro, pomodorini secchi e pistacchi
45 min
Riso basmati con tofu e asparagi verdi
40 min
Riso rosso, asparagi bianchi e salmone
45 min
Insalata di mare veloce con quinoa
40 min
Insalata di riso rosso
1 godz.
Riso nero vegetariano
35 min
Riso venere integrale con asparagi e mazzancolle
1 godz. 10 min
Riso basmati con zucchine, pepe e coriandolo
35 min