Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 250 gramů kuskusu
- 750 gramů vody
- 60 gramů extra panenského olivového oleje
- 650 gramů fenyklu, cca 3 až 4 kusy
- 100 gramů mrkve, na kousky
- 2 špetky soli
- 1 plátek citrónu, nejlépe bio
- 50 gramů rozinek, namočených ve vlažné vodě a pak vymačkaných
- 6 sušených švestek, bez pecek, na kousky
- 6 sušených meruněk bez pecek, na kousky
- 3 snítky divokého fenyklu, omyté a osušené (optional)
- 1 špetka pepře, černého, mletého
- 20 gramů citrónové šťávy
- Nährwerte
- pro 1 porci
- Brennwert
- 1570 kJ / 375 kcal
- Eiweiß
- 7.4 g
- Kohlenhydrate
- 66.8 g
- Fett
- 10.5 g
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Vařená quinoa
15 λεπτ.
Ovesné bochánky s čokoládou
25 λεπτ.
Losos v javorovo-hořčičné omáčce s brokolicí
20 λεπτ.
Jehněčí rolky s batátami a smetanovou omáčkou
50 λεπτ.
Špaldové rizoto s liškami
30 λεπτ.
Cannelloni s artyčokovou náplní a rajčatovou omáčkou
1 Std. 35 Min
Makadamové pesto s bazalkou a limetkou
Keine Bewertungen
Sýrová terina s brokolicí a čerstvým špenátem
4u. 45min
Lilková pomazánka
50 λεπτ.
Chléb z ovesných vloček, ořechů a semínek
5 Std. 15 Min
Brokolicový salát s chilli a citrónovou emulzí
30 λεπτ.
Slávky alla Medoc
50 λεπτ.