Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 1 čajová lžička soli,
- 20 gramů mrkvové natě, na kousky
- 5 snítek čerstvé petržele, jen lístky
- 100 gramů parmazánu, na kousky
- 2 plátky čerstvého zázvoru, oloupaného, 3 mm celkem
- 2 stroužky česneku, napůl
- 400 gramů mrkve, na kousky
- 100 gramů slunečnicového oleje
- ½ čajové lžičky mletého černého pepře
- 1 čajovou lžičku nastrouhané citrónové kůry (nejlépe z bio citrónu)
- 70 gramů slunečnicových semínek
- Nährwerte
- pro 1 porci
- Brennwert
- 783 kJ / 187 kcal
- Eiweiß
- 6 g
- Kohlenhydrate
- 4 g
- Fett
- 17 g
- Ballaststoffe
- 2 g
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Český chléb z žitného kvásku
15h 30min
Mouka, z obilných zrn nebo luštěnin
5min
Indická hořčice
15 Min
Lilková pomazánka
50 Min
Špaldová galette s červenou řepou
2 Std.
Dýňové karbanátky se špaldou
1sa 40 dk
Parmazánové krekry z mandlové dužiny
1 Std. 20 Min
Pomalu vařené fazole haricot
14 godz. 40 min
Vanilkový kešu jogurt
16sa
Kokosový jogurt (veganský)
12 godz. 25 min
Domácí ricotta
1h 15min
Thajské rybí karbanátky
1 Std. 10 Min