![Garnelen mit Bohnenduo Garnelen mit Bohnenduo](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/8BC08442-2EA3-48BD-9C59-C5700E710D8C/Derivates/FAB9B6C4-1590-4278-9B78-5AE3B37CFCAF.jpg)
Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- ½ Bund Petersilie, ohne Stiele
- 500 g Wasser
- 300 g Dicke Bohnen, frisch oder TK, aufgetaut
- 3 - 4 Knoblauchzehen, nach Geschmack
- 40 g Olivenöl
- 425 g weiße, große Bohnen, aus der Dose, abgetropft
- ½ TL Salz
- ¼ TL weißer Pfeffer
- 250 g Garnelen, geschält, gegart
- 1 Zitrone, in Scheiben
- Nährwerte
- pro 1 Portion
- Brennwert
- 1253 kJ / 300 kcal
- Eiweiß
- 24 g
- Kohlenhydrate
- 23 g
- Fett
- 12 g
- Ballaststoffe
- 7.3 g
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Garnelen-Chili
40 min
Seelachs auf Curry-Grünkohl
45 min
Rotbarsch mit Roter Mojo
1h
Gedämpfte Asia-Forellen auf Spinat
40 min
Thailändische Forellen-Päckchen
35 min
Lamm-Gemüse- Päckchen
1h 30 min
Kabeljau in Tomaten-Salzzitronen-Sugo
1h
Hähnchenbrust Genovese
35 min
Gefüllte Auberginen mit Safran und Granatapfel
1h
Marinierte Fischfilets mit Sauce und Couscous-Salat
1h 20 min
Schwertfisch-Spieße mit Teriyaki-Sauce
40 min
Bohnen-Spinat-Eintopf mit Quinoa
35 min