Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 1 Bund glatte Petersilie, abgezupft, und etwas mehr zum Bestreuen
- 40 g Haselnüsse
- 1 Knoblauchzehe
- 30 g Olivenöl
- 350 g Brokkoliröschen
- 2 TL Salz und etwas mehr zum Würzen
- 500 g Wasser
- 1 Zitrone, Bio, 1 TL Schale abgerieben, 20 g Saft ausgepresst
- 2 Prisen Pfeffer
- 10 g Butter
- 2 Forellenfilets, frisch, ohne Haut (à ca. 125 g)
- Nährwerte
- pro 1 Portion
- Brennwert
- 2110 kJ / 503 kcal
- Eiweiß
- 34 g
- Kohlenhydrate
- 7 g
- Fett
- 35 g
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Gemüsenudeln mit Lachssauce
40min
Seelachs auf Curry-Grünkohl
45min
Schollenfiletröllchen im Gemüsebett
1h
Kabeljau mit Blumenkohlpüree
50min
Balsamico-Lachs mit Zucchininudeln
25min
Garnelen-Bohnen-Frittata
45min
Fischfilet mit Selleriepüree und Kapern-Zitronen-Sauce
45min
Gemüsenudeln mit Thunfischsauce
35min
Lachs-Garnelen-Spieße auf Rote Bete und Möhrenpüree
50min
Macadamia-Parmesan-Forelle mit Rote-Bete-Salat
40min
Brokkoli-Schinken-Omelette
35min
Zander mit Gemüse-Kruste auf Blumenkohlpüree
40min