Geräte und Zubehör
Tintenfisch mit Tomaten und Zuckerschoten
Zubereitung 15 Min
Gesamt 25 Min
2 Portionen
Zutaten
-
Knoblauchzehen10 g
-
Olivenöl10 g
-
Tomaten in mundgerechten Stücken200 g
-
Tintenfische, ganz, klein in Stücken (4 cm)200 g
-
Zuckerschoten100 g
-
Salz¼ TL
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 Portion
Eiweiß
19 g
Brennwert
749 kJ /
179 kcal
Fett
6 g
Kohlenhydrate
11 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Low Carb
11 Rezepte
Deutschland
Deutschland
Das könnte dir auch gefallen
Tintenfischsauce
40 Min
Knoblauch-Pfeffer-Garnelen
25 Min
Kabeljau in Tomaten-Salzzitronen-Sugo
1 Std.
Kreolischer Fisch
35 Min
Thailändische Forellen-Päckchen
35 Min
Mexikanische Salsa mit Frutti di Mare
40 Min
Seeteufel-Medaillons mit Fenchelsauce
1 Std. 10 Min
Zitronen-Hähnchen
50 Min
Gewürzgarnelen mit Koriander
25 Min
Tintenfisch mit Erbsen
35 Min
Miesmuscheln mit Marinara-Sauce
45 Min
Steak mit Bohnenpüree
40 Min