Geräte und Zubehör
Dieses Rezept ist für eine bestimmte Geräte- und Zubehörkombination konzipiert. Ohne diese erforderliche Ausstattung können wir kein erfolgreiches Ergebnis garantieren.
Thermomix® TM7
Kompatibel
Thermomix® TM6
Kompatibel
Thermomix® TM5
Kompatibel
Tintenfisch mit Tomaten und Zuckerschoten
Zubereitung 15 Min
Gesamt 25 Min
2 Portionen
Zutaten
-
Knoblauchzehen10 g
-
Olivenöl10 g
-
Tomaten in mundgerechten Stücken200 g
-
Tintenfische, ganz, klein in Stücken (4 cm)200 g
-
Zuckerschoten100 g
-
Salz¼ TL
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 Portion
Eiweiß
19 g
Brennwert
749 kJ /
179 kcal
Fett
6 g
Kohlenhydrate
11 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Low Carb
11 Rezepte
Deutschland
Deutschland
Das könnte dir auch gefallen
Tintenfischsauce
40min
Fisch-Piccata
1h
Kreolischer Fisch
35min
Mexikanische Salsa mit Frutti di Mare
40min
Balsamico-Lachs mit Zucchininudeln
25min
Avocadosuppe mit Garnelen
15min
Marinierter Fisch
24h
Kabeljau in Tomaten-Salzzitronen-Sugo
1h
Tintenfisch mit Erbsen
35min
Lachsfilets in Sherrysauce
35min
Seafood-Eintopf
50min
Zander mit Spinat
30min